ЗДОРОВОЕ
ПОКОЛЕНИЕ&&
Международный КОРАЛЛОВЫЙ КЛУБ в г.г. Красный Луч и Петровское
Коралловый клуб приглашает к себе всех, кто хочет быть здоровым и успешным.
|
Международный КОРАЛЛОВЫЙ КЛУБ в г.г. Красный Луч и Петровское
Коралловый клуб приглашает к себе всех, кто хочет быть здоровым и успешным.
|
|
|
Умные мысли. Аффирмации - это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, произнося их вслух или про себя, и вы увидите результаты! Техника работы с аффирмациями является простой и эффективной. Она идеально подходит современному человеку. Для того, чтобы получать от нее пользу, не нужно выполнять особые обряды и ритуалы. Не требуется загромождать ум обилием фактов и замысловатых теорий. Нет необходимости отправляться в паломничество и проходить долгий курс обучения у духовного наставника. Аффирмации может практиковать человек любого пола, возраста и социального статуса. Религиозная принадлежность (или отсутствие оной) также не имеет значения. Используйте Аффирмации какое-то время, наблюдая при этом за своей жизнью и за своим внутренним миром. Положительные перемены придут, и они помогут вам убедиться в том, что вы находитесь на правильном пути. “Все испытывайте, хорошего держитесь”, - гласит древняя мудрость. Подходите к работе с аффирмациями творчески. Произносите их вслух. Пойте их на мотивы известных песен – или придумывая собственные мелодии. Переписывайте их несколько раз на бумаге. Думайте о них всегда, когда найдете возможность. Изменяйте их – так, чтобы они лучше всего отражали ваши текущие желания и потребности. И, наконец, составляйте свои собственные Аффирмации. Вы полюбите этот метод внутренней работы. Он откроет перед вами жизнь, полную чудес и радостных, светлых переживаний. (Андрей Яшурин) Афоризмы. Флоренс Скавел Шинн : Благослови врага своего, и сделаешь его безоружным. Каждый человек -это золотое звено в цепи, ведущей меня к здоровью, богатству, любви и самореализации Если Вы сами не можете управлять своим подсознанием, им будут управлять другие. Очень часто после тяжелого трудового дня невозможно быстро расслабиться и уснуть. Предлагаю Вам проверенную методику расслабления. Данная методика не мое изобретение, я лишь записала ее для себя, соединив метод "Техники Чистого осознания" Фрэнка Кинслоу и целительную музыку Джеффри Томпсона. После такой медитации лично я засыпаю мгновенно. Попробуйте, может Вам тоже пригодиться. Медитация - осознание под шум морского прибоя и разговор дельфинов поможет Вам ощутить душевное спокойствие и подарит чудесное расслабление. Если Вам необходимо только расслабиться, то 15 минут медитации-осознания вполне достаточно, для достижения целительного эффекта музыки Томпсона, откройте глаза и прослушайте запись до конца, бессознательно созерцая морских обитателей. Слушать аудиозапись необходимо только в стереонаушниках -только так достигается целительный эффект медитативной музыки. Доктор Джеффри Томпсон - профессиональный музыкант и целитель, - начал свои исследования в области применения звука для целительства и достижения измененных состояний сознания в 1981 году. С тех пор им было разработано и запатентовано несколько технологий обработки звука и выпущен целый ряд музыкальных альбомов, которые получили международное признание и широко используются гипнотерапевтами, психологами, целителями для погружения в измененные состояния сознания, снятия стрессов и нормализации сна.
Техника чистого осознания
_____________________________________________________________________________ Мы все куда-то спешим, и нет времени остановиться, полюбоваться закатом или восходом солнца, послушать щебетание птиц. Спасибо интернету, на Youtube есть потрясающие ролики. Посмотрите и послушайте. Это - как глоток чистого воздуха среди душного асфальта. Музыка Г. Понамарева. Сл. Иеромонаха Романа(Матюшина). Для дополнительных контактных сведений:
|
|
|
